• إتصل بنا
  • خريطة الموقع
  • الرئيسية
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

اسم المستخدم , إنجليزي فقط *

البريد الإلكتروني *

النوع

حساب فيس بوك

حساب تويتر

حساب انستقرام

قوقل بلص

قناة اليوتيوب

حساب سكايب

رقم الهاتف

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة البيان الالكترونية
    |   يونيو 16, 2019 , 4:23 ص
أهلاً وسهلاً بكم في صحيفة
  • 06/07/2022 رئيس هيئة الأركان العامة يتفقد وحدات القوات المسلحة المشاركة في مهمة الحج للوقوف على استعداداتها وجاهزيتها التامة لخدمة حجاج بيت الله الحرام
  • 06/07/2022 الفريق العمرو يلتقي بمنسوبي الدفاع المدني خلال اللقاء السنوي
  • 06/07/2022 منتخب شباب الطائرة يكسب مصر وديا بالقاهرة
  • 06/07/2022 أخضر السلة 3×3 يواجه سوريا في افتتاح البطولة الآسيوية
  • 06/07/2022 أمانة مكة تنفذ تجربة فرضية لسرعة الاستجابة لملاحظة أعاقت الحركة بمنشأة الجمرات إستعداداُ لموسم الحج
  • 06/07/2022 زراعة الباحة تكثف الزيارات الميدانية استعداد لموسم الحج للعام الجاري ١٤٤٣هـ وتباشر الخطة التشغيلية للاسواق والمسالخ
  • 06/07/2022 الرائدات الصغيرات يبهرن بمنتجاتهن زوار مهرجان خيرات الباحة في نسخته الثانية
  • 06/07/2022 اللواء الداود يتفقد مستشفى قوى الأمن بمكة المكرمة والمراكز الصحية في المشاعر المقدسة
  • 06/07/2022 القحطاني مشيداً بالشمري في تطوير البلياردو والسنوكر و مدرب ضمك يؤكد أن دوري الاندية أولوية سعودية
  • 06/07/2022 سمو أمير منطقة الباحة : التوجيه الكريم بتخصيص 20 ملياراً لمواجهة تداعيات ارتفاع الأسعار يؤكد اهتمام القيادة بالمواطن لينعم بحياة كريمة

أمير تبوك يتسلم شهادة الآيزو 27001 التي حققتها إمارة المنطقة في مجال أمن المعلومات

البيان “بعين الوضوح”

الأخبار الرئيسية

25255 0
إدارة صحيفة ” البيان ” تكرم اعضائها بمكافئات مالية
إدارة صحيفة ” البيان ” تكرم اعضائها بمكافئات مالية
30766 0
بالفيديو والصور”جستر جازان” تشارك بركن خاص في فعاليات الكرنفال الصحي بالحد الجنوبي
بالفيديو والصور”جستر جازان” تشارك بركن خاص في فعاليات الكرنفال الصحي بالحد الجنوبي

جديد الأخبار

رئيس هيئة الأركان العامة يتفقد وحدات القوات المسلحة المشاركة في مهمة الحج للوقوف على استعداداتها وجاهزيتها التامة لخدمة حجاج بيت الله الحرام
رئيس هيئة الأركان العامة يتفقد وحدات القوات المسلحة المشاركة في مهمة الحج للوقوف على استعداداتها وجاهزيتها التامة لخدمة حجاج بيت الله الحرام
280 0

الفريق العمرو يلتقي بمنسوبي الدفاع المدني خلال اللقاء السنوي
الفريق العمرو يلتقي بمنسوبي الدفاع المدني خلال اللقاء السنوي
199 0

منتخب شباب الطائرة يكسب مصر وديا بالقاهرة
منتخب شباب الطائرة يكسب مصر وديا بالقاهرة
226 0

أخضر السلة 3×3 يواجه سوريا في افتتاح البطولة الآسيوية
أخضر السلة 3×3 يواجه سوريا في افتتاح البطولة الآسيوية
235 0

أمانة مكة تنفذ تجربة فرضية لسرعة الاستجابة لملاحظة أعاقت الحركة بمنشأة الجمرات إستعداداُ لموسم الحج
أمانة مكة تنفذ تجربة فرضية لسرعة الاستجابة لملاحظة أعاقت الحركة بمنشأة الجمرات إستعداداُ لموسم الحج
199 0

الأسرة والصحة > البطيخ من الفواكة الصيفية المنعشة
16/06/2019   4:23 ص

له عدة فوائد

البطيخ من الفواكة الصيفية المنعشة

+ = -
0 2754
خليل النمازي
البيان نيوز- فاطمه الصامطي - الإعلام والاتصال  

 

يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة واللذيذة، لاسيما في الليالي الصيفية شديدة الحرارة، لكن هذا ليس كل شيء، فالبطيخ يتميز بفوائد صحية جمة، وذلك بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات، الأملاح المعدنية، والأحماض الأمينية و مضادات الأكسدة الهامة للجسم.
فإذا كنت ممن لا يميلون إلى تناولا لبطيخ، فإليك 10فوائد صحية ستجعل منه فاكهتك المفضلة:
1 – الوقاية من سرطان الثدي والبروستاتا
تعمل مادة الليكوبين المغذية والتي تضفي على البطيخ اللون الوردي، على خفض خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء و #سرطان البروستاتا لدى الرجال.
2 – تحسين الأوعية الدموية
3 – الحد من الإصابة بأمراض القلب
كما تم ربط مادة الليكوبين الموجودة في البطيخ بالحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، تصلب الشرايين وارتفاعضغط الدم.
4 – إنقاص الوزن
ونظراً لاحتوائه على مادة السيترولين، والتي تساعد في منع تراكم الدهون بالخلايا بعد تحولها في الجسم إلى أحماض أمينية تسمى أرجينين، يعتبر البطيخ وسيلة آمنة وفعالة في #إنقاص_الوزن غير المرغوب فيه.
5 – الوقاية من الشيخوخة المبكرة
كما يحتوي البطيخ على مركبات الفلافونويد، الكاروتين والتريتيربينويد، والتي تتميز بقدرات مضادة للأكسدة تعمل على تدمير الجذور الحرة الضارة في الجسم مما يؤخر مرحلة الشيخوخة.
6 – المحافظة على الكبد
يحتوي البطيخ على كميات وفيرة من الجلوتاثيون، وهو عنصر غذائي هام للحفاظ على صحة الكبد.
7 – صحة البشرة
كما تحتوي هذه الفاكهة المنعشة على كميات كبيرة من البيتاكاروتين الضرورية للحفاظ على بشرة صحية.
8 – تعزيز المناعة
كما أن احتواءه على فيتامين C، يجعل من البطيخ وسيلة فعالة في تعزيز مناعة الجسم.
9 – منع الجفاف
92% من البطيخ عبارة عن ماء، مما يجعله خيارا ممتازا ومنعشا لمنع الجفاف وإعادة ترطيب خلايا الجسم.
10 – مضاد للالتهاب
يلعب البطيخ دورا هاما جدا في علاج العديد من الالتهابات في الجسمك بفضل احتوائه على فيتامينات عديدة ومواد مضادة للأكسدة.

 

 

 

البطيخ من الفواكة الصيفية المنعشة

الأسرة والصحة
لا يوجد وسوم
(0)(0)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.albayannews.net/8826/

المحتوى السابق المحتوى التالي
البطيخ من الفواكة الصيفية المنعشة
"بالصور" آل جباري "تحتفل بزواج العريسين" يوسف ووائل "
البطيخ من الفواكة الصيفية المنعشة
دعوة لحضور حفل زواج الشاب محمد عبدالله حمد صميلي في قصر السحاب١ بصامطة

للمشاركة والمتابعة

  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

صحيفة البيان الالكترونية

Copyright © 2022 www.albayannews.net All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ صحيفة البيان الالكترونية

Powered by Tarana Press Version 3.2.5
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس